Strek alle meridianen zittend op een stoel: Long-dikke darm, maag-milt, hart-dunne darm, blaas-nier, hartconstrictor-drievoudige verwarmer, galblaas-lever. In de video wordt voor iedere oefening maar een kant voorgedaan, je kan na iedere strekking de video even pauzeren om de andere kant te strekken. Soms is het fijn om zittend op een stoel meridiaanoefeningen te doen. Omdat het leuk is als...
